在日常生活中，只知道木瓜具有丰胸的效果。其实经常吃木瓜不仅对身体有好处，还能帮助人们预防疾病。但是注意好处多，但是这也要注意量，不能多吃哦。那说到木瓜，那木瓜怎么来吃呢。下面我们一起来看看木瓜可以养胃，这是真的吗?

　　木瓜怎么吃

　　木瓜炖雪蛤

　　1、雪蛤用清水泡一夜，清洗干净。

　　2、木瓜平放，从肚子的三分之一处切开，去掉里面的籽，动作要轻，不要把木瓜穿透。

　　3、小锅内放水，放几片姜片，水开后放入雪蛤焯一下水，这样可以去腥。

　　4、捞出雪蛤，放入小锅内，加清水炖20多分钟。

　　5、把炖好的雪蛤，连同炖雪蛤的水一起倒入木瓜中，放几粒枸杞，盖上木瓜的盖子，放蒸锅里面蒸15分钟即可。

　　木瓜炖牛奶

　　1、用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用。

　　2、将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖。

　　3、把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。

　　4、然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟。

　　5、一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了，准备品尝吧。

　　银耳木瓜羹

　　1、准备好材料，银耳放在水中泡发。

　　2、泡好的银耳去掉发黄的根部，洗净后撕成小朵。

　　3、放在电压力锅中加入三人份的水量，设定好时间压30分钟，如果不用压力锅用普通锅煮的话，时间和水量都要相应增加。

　　4、将去皮的木瓜用挖球器挖出一颗颗木瓜球，我是为了拍照更漂亮其实用刀切块就可以。

　　5、将挖好的木瓜球倒入煮好的银耳羹里。

　　6、再将冰糖加入，再煮5-10分钟冰糖溶化，木瓜的香味融入就可以了。

　　7、盛入小碗中享用吧。